식사 후 구토 예감이 들어, 원인과 대처 방법은?

조OO • 2024.09.28

밥 먹고 난 후에 토할 거 같고 가끔 가만히 있어도 토할 거 같은데 왜 이런 건가요

울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.28

    식사 후 토할 것 같은 느낌이 드는 것은 여러 원인이 있을 수 있어요. 과식이나 급하게 먹는 식사 습관, 소화불량, 위염, 식중독 질환, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다. 또한 식사 후 바로 눕는 습관도 해당 증상을 유발할 수 있어요. 이러한 증상을 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 적당한 식사량 유지하고 천천히 음식을 꼭꼭 씹어 먹기 2. 자극적인 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 식사를 소량씩 하기 3. 식사 후 최소 30분 이상 활동하기 4. 스트레스 관리와 충분한 수면 및 휴식 취하기 증상이 지속되거나 불편하다면 병원에 방문하여 소화기 내과 전문의와 상담하시고 필요한 경우 소화제, 진경제, 항구토제, 위장관 운동조절제 등을 처방 받아 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 섭취가 어려운 상황이라면 이온음료로 전해질을 보충하거나 수액치료를 받는 것도 도움이 될 수 있어요.

    꼭 확인해주세요.

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