수면 부족이 생리 지연에 영향을 주나요?
이OO • 2025.06.18
생리 예정일이 40일이 넘어가는데 제가 이틀째 밤을 새고 있어요 혹시 이것때문에 밀릴 수도 있나요?
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.18error
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네, 수면 부족은 생리 지연에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 이틀 연속으로 밤을 새는 것과 같은 불규칙한 수면 패턴은 체내 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있어요.
수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 증가시키고, 이는 생식 호르몬의 균형을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 배란이 지연되거나 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.
생리 예정일이 40일 이상 지연되고 있다면, 수면 부족 외에도 다른 요인들(스트레스, 체중 변화, 과도한 운동, 질병 등)이 복합적으로 작용할 가능성도 있습니다.
만약 생리 지연이 계속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 호르몬 균형과 생리 주기 정상화에 도움이 될 수 있어요.
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여성질환 관련 질문
스트레스와 수면 부족이 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?
마지막 생리가 8월 27일쯤 터졌었고 그 후 관계를 9월초쯤에 맺었어요 콘돔도 사용했구 물풍선도 잘 되는것을 확인하였습니다 콘돔에서 사정도 안했구여 테스트기도 2개 비임신으로 나왔습니다 최근 스트레스 받는일이 좀 있었고 수면도 충분히 취하지 못하였는데 이때문에 생리지연이 발생하는걸까요? 냉은 최근 좀 많이 묻어나서 팬티라이너를 착용하는 상태입니다
성 고민
생리불순
2025.10.04스트레스와 수면 부족이 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?
생리 예정일부터 8일째 생리를 안 하고 있습니다 요즘 먹토도 하고 감기랑 몸살도 걸렸었고 정신적 스트레스와 수면 부족이 있었는데 그거 때문에 이번달은 안 하게 될 수도 있나요?
성 고민
생리불순
2025.11.30수면 부족과 스트레스가 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?
10대 여학생이고 생리 예정일이 24일인데 4일째 생리를 하지 않고있어요 생리가 약간씩 밀리긴했는데 이렇게 오래 안 하는건 처음이에요 관계를 많이 나누기도 했지만 사정은 항상 질 외 밖에다 사정했어요 사정 후 관계는 하지 않았고요 그리고 이번 생리 예정일날 관계를 한 번 나누기도 했어요 아직 걱정되서 테스트기는 해보지 않았어요 그리고 생리 예정일인 24일이 시험이라 전부터 공부하느라 밤낮이 완전 바뀌고 수면도 충분하지 않았긴 해요 생활패턴 변화와 수면부족 스트레스도 생리지연이 일어날 수 있나요? 그리고 항상 생리전 증상으로 가슴이 커지고 유방통증이 있고 여드름이 심해지긴 하는데 여드름만 심해지고 몸에 어떠한 변화가 없어요 임신 가능성이 있을까요?
성 고민
2025.06.26
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