푸른 주스 3개 마셔도 괜찮나요?
장OO • 2025.11.29
어제 밤에 푸른 주스? 3개 마셨는데 괜찮겠죠...?? 변은 잘 봐요
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1개의 답변
푸른 주스 3개 정도 마신 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 질문자님께서 변을 잘 보신다고 하셨으니 소화기계에 특별한 문제는 없어 보입니다.
푸른 주스는 변비 해소에 도움이 되는 성분을 포함하고 있어 장을 자극할 수 있지만, 이미 배변 활동이 원활하다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
다만 평소 특정 약물(예: 와파린과 같은 항응고제)을 복용 중이시거나 특별한 질환이 있으시다면, 푸른 주스의 과다 섭취는 약효에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
앞으로도 푸른 주스를 자주 드시려면 하루에 1-2개 정도로 적정량을 유지하시는 것이 좋습니다. 과다 섭취 시 설사나 복통이 생길 수 있기 때문입니다.
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