생리 전 가스참 증상은 왜 생기나요?
임OO • 2025.07.24
생리 예정일이 4일정도 남았는데 배에 가스차는 느낌이 계속 들어용…ㅠㅠ
생리전증후군
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산부인과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.24
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 예정일 며칠 전에 배에 가스가 차는 느낌이 드는 것은 매우 흔한 증상입니다. 이는 주로 생리 전 호르몬 변화 때문에 발생합니다.
생리 전에는 프로게스테론과 에스트로겐 같은 호르몬 수치가 변화하면서 장의 연동 운동을 억제하게 됩니다. 이로 인해 소화기관이 평소보다 느리게 작동하게 되어 장 내 가스가 더 많이 축적되고, 복부 팽만감이나 가스가 차는 느낌을 경험하게 됩니다.
또한 생리 전 신체적 불편함으로 인해 활동량이 줄어들면 대변이나 노폐물이 쌓여 가스가 더 많이 차기도 합니다.
이런 증상을 완화하기 위해서는:
- 균형 잡힌 식습관 유지하기
- 충분한 수분 섭취하기
- 가벼운 운동하기
- 자극적인 음식 피하기
- 배를 따뜻하게 유지하기
증상이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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산부인과 관련 질문
가스참 증상 지속, 큰 문제 가능성은?
올해 초부터 아무 음식만 먹어도 가스찬 느낌이 심하고 증상이 매일 나타나서 병원 진료보니 가스만 조금 찬거고, 고3이라 스트레스 때문이라 하더라고요 그래서 매운음식과 밀가루등등 줄였는데도 이 증상이 3달 넘게 진행되고있어서.. 혹시 큰문제가 있을 가능성이 있나요? 그리고 병원처방약 자주 복용해도 문제가 없는걸까요?
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