혈압 측정 직후 높은 수치가 나올 수 있나요?

박OO • 2025.11.19

혈압을 재러 갔는데... 바로 인바디체크하고 스트레스지수 체크하고 바로 앉자마자 혈압을 쟀습니다... 그랬더니.. 왠걸... 146/93 맥박 133 이 나왔습니다.... 이거 바로 앉아서 재면... 이렇게ㅠ높게나오는거예요??? 제가 167cm 72kg 입니다 10키로 감량하라고 하네요ㅠㅠ

고혈압
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1개의 답변

  • 질문자님의 상황에 대해 걱정이 되실 것 같네요. 네, 혈압은 측정 직전 활동이나 상태에 따라 일시적으로 높게 나올 수 있습니다.

    인바디 체크와 스트레스 지수 체크를 하신 직후 충분한 휴식 없이 바로 혈압을 측정하셨기 때문에 수치가 높게 나온 것일 가능성이 큽니다. 움직임 후나 스트레스 상황에서는 혈관이 일시적으로 수축되어 혈압이 상승할 수 있습니다.

    정확한 혈압 측정을 위해서는 최소 10분 이상 안정을 취한 후, 바른 자세로 앉거나 누워서 측정하는 것이 좋습니다. 또한 팔의 위치, 자세, 혈압 커프를 감는 위치 등도 측정값에 영향을 줄 수 있습니다.

    맥박 수치(133)도 상당히 높은데, 이 역시 활동 직후나 긴장 상태에서 일시적으로 상승할 수 있습니다.

    정확한 혈압 측정을 위해서는 다음에 측정하실 때 충분히 휴식을 취하신 후 측정해보시는 것이 좋겠습니다. 그래도 지속적으로 높은 수치가 나온다면 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다.

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