기침으로 잠을 설치고 있는데 목이 따갑고 아플 때 어떻게 진정시킬 수 있을까요?

이OO • 2024.03.04

계속 기침하고 침 삼킬 때마다 목이 따갑고 아파서 잠에 들지 못하는데 잠깐이라도 목 진정되게 하는 방법 없을까요..?

기침인후통
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.04

    기침으로 인해 잠을 못 이루고 계시다니 고생이 많으십니다. 목이 따갑고 아플 때 기침을 진정시키고 통증을 완화하기 위한 몇 가지 방법을 제안드릴 수 있습니다. 1. 미지근한 물을 많이 마시기: 충분한 수분 섭취는 목의 건조함을 방지하고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 가습기 사용: 실내 공기가 건조하면 목이 더 아플 수 있으므로, 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 좋습니다. 3. 약물 복용: 현재 증상에 맞는 적절한 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장해요. 단순 염증으로 인한 인후통이 있는 경우 진통제나 구강 함수제(목 안을 헹구어 내어 염증을 줄여주는 약제)가 도움이 될 수 있어요. 하지만 약을 복용하기 전에는 반드시 복용 지침을 확인하고, 필요하다면 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 4. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 기침과 목 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 만약 발열, 호흡곤란, 가래에 피가 섞여 나오는 등의 증상이 있다면 즉시 의료 도움을 받으시기 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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