30대후반여자입니다 . 얼마전에 코골이소리에 깬적잇어 혹시나 하는 마음에 수면사이클앱을 사용해보니 코골이 하더라구요 . 어제는 2분 코골이 햇고 어떤날은 코골이 안하구요. 일주일 테스트 해봣는대 코골이 제일 긴 시간은 30분이더라구요. 30분 내내 코골이 하는건 아니고 잠간 하다 멈추고 또 잠간하다 멈추고 또 30분지나 코골이잠간하고 멈추고 코골이 시간 1분 넘지는 않아요. 잠간 코골이 하고 이런식이르로 하루밤사이 총 30분 내외코골이 하더라구요.지금 너무 충격받아 ㅠㅠ 문의남깁니다. 이런경우 치료가능한가요 ? 코골이 치료 안되는거 아니겟죠 ???? ㅠㅠ코세척사서 써보는건 어떨가요? 비염 있긴 하거등요 ㅠㅠ 한쪽코 막혀 있어요 ㅠㅠ 어떤날은 왼쪽코막혀잇고 어떤날은 오른쪽코 막혀잇구요. 코골이 치료 안될까봐 걱정이에요. 코골이 치료 안되는걸로 알고 있어서요 ㅠ
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
코골이는 충분히 치료 가능한 증상입니다. 질문자님께서 비염이 있고 한쪽 코가 막혀 있다고 하셨는데, 이런 코막힘이 코골이의 주요 원인이 될 수 있습니다.
코골이 치료 방법으로는 여러 가지가 있습니다:
비염 치료: 질문자님의 경우 비염이 있으시다고 하니, 이비인후과에서 비염에 대한 약물치료를 받으시면 코골이 개선에 도움이 될 수 있습니다.
코세척: 질문자님께서 언급하신 코세척은 비강 내 점액을 제거하고 비강 통로를 열어주는 데 도움이 될 수 있어 시도해볼 만한 방법입니다.
수면 자세 개선: 옆으로 누워 자는 것이 등을 대고 자는 것보다 코골이를 줄이는 데 효과적입니다.
실내 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 약 50% 정도로 유지하면 코골이 감소에 도움이 됩니다.
규칙적인 수면 습관 유지: 충분한 수면과 규칙적인 수면 패턴이 중요합니다.
질문자님의 코골이가 간헐적이고 심하지 않은 것으로 보이므로, 적절한 치료와 생활 습관 개선으로 충분히 관리 가능할 것입니다. 정확한 진단과 맞춤 치료를 위해 이비인후과 전문의 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
만성 비염에 축농증이 있고 코 뼈도 휘어졌으며, 목젖도 남들보다 길어서 코골이가 심한 편인데 어떻게 치료해야하나요?
비중격만곡증인데 식염수로는 코 세척이 절대 안되구요 코는 항시 막혀있어서 잘 때 코골이가 조금 심하게 있어요 약물치료를 할 수 있을까요? 강한 걸로 주셔도 좋아요 알레르기비염도 있다고 하더라고요 식이성비염? 밥 먹을 때도 콧물이 나오고 그래여
살면서 코골이를 거의 안하다가 3년전부턴가 코골이가 심해졌는데 원인이 있을까요? 그전에는 잘때 너무조용하다고 할정도였는데요...