생리직전 철분제 2배 복용 괜찮을까요?

전OO • 2023.08.24

평소 빈혈수치는 아무 이상 없는데 꼭 생리 열흘전부터는 어지러운 빈혈증상부터 무기력, 나른함, 집중력감퇴 현상이 나타납니다. 자궁근종때문이 있어서 그런것 같다는 생각을 하는데요 그래서 철분제를 평소에는 먹지 않다가 생리열흘전부터 일반복용량의 2배를 먹어야 컨디션이 좀 살아납니다. 열흘정도만 이렇게 복용하는데 괜찮을까요?

산부인과

산부인과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.08.24

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 것처럼 짧은 기간 과용하기보다는, 진료를 받고 빈혈 수치 등을 확인하여 꾸준히 철분제를 복용해 보시는 방법을 고려할 수 있을 것 같아요. 또한 생리전증후군으로 인해 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 수 있다고 알려져 있으니 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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