검은 변이 반복될 때 원인은 무엇인가요?

검은 변을 봐서 질의 남겼는데 제대로 올린지 몰라 다시 상담요청드립니다. 평소와 다른 검은색 변을 두번 연속으로 봤습니다. 오늘 아침에도 봐서 걱정이 많이 됩니다. 동반되는 증상은 심리적으로 위축이 된건지? 노화 탓인지는 모르겠습니다만, 무기력한 느낌( Draining ) 이 들고 특히 가벼운 달리기도 어려워 체력이 약화된 느낌입니다. - 만 48 남성, 68kg. 특별한 증상은 (복통이나 메스꺼움어지럼증)은 없고, 변의 질감의 변화는 없었습니다- 끈적임은 없었습니다. - 개인적 특징: 스트레스에 강하지 않습니다. 위내시경이 겁이 나서 한번도 하지 않고 있어 위장 건강에 신경을 씀. - 개인적 복용 : 평소 지방간있고, 눈이 많이 불편하고 얕은 잠을 자서,( 루테인, Omega 3를 2개월간 매일 섭취 ) '식이섬유 섭취' 를 늘리고 식습관을 한꺼번에 먹지 않고 개선하고 있었습니다. ; 맥주 500ml/ 1주 금연자 입니다.