식후 혈당이 오래 높게 유지되는 원인은?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 혈당이 4시간까지 떨어지지 않는 상황이 걱정되시는군요.

  음주는 실제로 혈당 조절에 상당한 영향을 미칩니다. 알코올이 간에서 대사되는 과정에서 간은 혈당 조절 기능에 집중하지 못하게 되어, 혈당이 정상으로 돌아오는 시간이 지연될 수 있습니다.

  또한 알코올은 일시적으로 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있어요. 이로 인해 인슐린이 제 기능을 하지 못하고, 혈당이 오랫동안 높게 유지될 수 있습니다.

  식후 2시간에 135mg/dL이고 4시간까지 떨어지지 않는 현상은 음주로 인한 간 기능 저하와 일시적 인슐린 저항성 증가가 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높습니다.

  이런 현상이 지속적으로 나타난다면, 음주량을 줄이고 규칙적인 식사와 적절한 운동을 통해 혈당 관리를 해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 음주 후가 아닌 평상시에도 이런 현상이 반복된다면, 정확한 원인 파악을 위해 내분비내과 상담을 받아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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