외부가 건조하면 입안도 건조해지나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 외부 환경이 건조하면 입안도 건조해질 수 있습니다. 특히 건조한 공기는 우리 몸의 수분을 빼앗아 구강 점막을 건조하게 만들 수 있어요.

  실내 난방을 많이 하는 겨울철이나 에어컨을 강하게 틀어놓는 여름철에 입안이 더 건조해지는 경우가 많습니다. 이런 환경에서는 우리 몸이 수분을 더 많이 소모하게 되고, 특히 잠을 잘 때 입을 벌리고 자는 경우 입안 건조가 더 심해질 수 있습니다.

  건조한 환경에서 입안 건조를 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 실내 습도 조절(가습기 사용 또는 젖은 수건 걸어두기), 코로 숨쉬는 습관 들이기 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다. 또한 알코올이 함유된 구강세정제는 오히려 구강 건조를 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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