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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 임신 중 체중 증가에 대해 궁금하신 점 잘 이해했습니다.
임신 6개월(23주차) 동안 체중이 5kg 증가한 것은 일반적으로 정상 범위에 속합니다. 임신 중 체중 증가는 태아의 성장, 양수, 태반, 자궁 크기 증가, 혈액량 증가, 그리고 체내 지방 축적 등 여러 요인에 의해 발생합니다. 특히 임신 중반부터는 태아의 성장 속도가 빨라지면서 체중 증가가 더 뚜렷해질 수 있습니다.
임신 중 체중 증가의 권장 범위는 임신 전 체질량지수(BMI)에 따라 다릅니다. 키 156cm에 임신 전 체중이 50kg 정도였다면 BMI는 약 20.6으로 정상 범위에 속합니다. 정상 BMI를 가진 임산부의 경우, 임신 전체 기간 동안 약 11~16kg의 체중 증가가 권장됩니다. 따라서 현재 6개월에 5kg 증가한 것은 적절한 범위 내에 있다고 볼 수 있습니다.
또한, 체중 측정 시점에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 식사 직후나 물을 많이 마신 후에는 체중이 더 나올 수 있으니, 체중을 측정할 때는 일정한 시간대(예: 아침 공복 상태)에 측정하는 것이 더 정확합니다.
현재로서는 걱정하지 않으셔도 될 것 같으며, 앞으로도 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 유지하시면서 체중 변화를 관찰하시면 좋겠습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 건강한 임신 기간 되시길 바랍니다!
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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