이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  코골이는 수면 중 기도가 부분적으로 막혀 공기가 통과할 때 발생하는 소리입니다. 질문자님처럼 최근 코골이가 시작되었다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.

  코골이의 주요 원인으로는:

  • 비만이나 체중 증가
  • 편도 비대
  • 코막힘이나 비염
  • 흡연과 음주
  • 비중격만곡(코 안쪽 구조의 휘어짐)
  • 비강 구조의 이상
  • 수면 자세(특히 등을 대고 누워 자는 경우)

  여성의 경우 호르몬 변화나 임신, 폐경기에도 코골이가 시작되거나 악화될 수 있습니다.

  코골이를 줄이기 위해서는:

  • 옆으로 누워서 자기
  • 체중 관리하기
  • 음주와 흡연 줄이기
  • 취침 전 과식 피하기
  • 알레르기가 있다면 적절히 관리하기

  코골이가 심하거나 수면의 질에 영향을 미친다면, 수면무호흡증과 같은 더 심각한 문제일 수 있으니 이비인후과나 수면클리닉에서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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