스트레스로 월경이 중단될 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.30

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  네, 스트레스는 월경 주기에 상당한 영향을 미칠 수 있어 월경이 중단되거나 지연될 수 있습니다.

  스트레스를 받으면 체내 호르몬 균형이 깨지면서 뇌하수체에서 분비되는 생식 호르몬의 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 이로 인해 배란이 지연되거나 아예 일어나지 않아 월경이 중단될 수 있어요.

  월경 중단 외에도 스트레스는 생리 주기를 불규칙하게 만들거나, 반대로 빈발월경(한 달에 두 번 월경)을 유발할 수도 있습니다.

  만약 스트레스로 인한 월경 중단이 의심된다면, 스트레스 관리와 함께 규칙적인 생활 습관, 균형 잡힌 식이, 적절한 운동, 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 월경 중단이 2-3개월 이상 지속된다면 다른 원인 질환이 있을 수 있으니 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

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