이소티논과 비오틴 함께 복용해도 되나요?
안OO • 2025.07.15
이소티논과 나우브랜드의 비오틴 같이 복용해도 되나요
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1개의 답변
이소티논과 비오틴은 함께 복용해도 괜찮습니다. 비오틴은 비타민 B7에 해당하는 성분으로, 이소티논과 특별한 상호작용이 보고되지 않았습니다.
다만 이소티논은 비타민 A의 유도체이기 때문에, 비타민 A가 포함된 멀티비타민이나 보충제와 함께 복용하는 것은 피하셔야 합니다. 비타민 A가 과다 축적되면 피부건조, 구순건조, 안건조 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.
질문자님께서 복용하시려는 비오틴 제품에 비타민 A가 포함되어 있지 않다면, 이소티논과 함께 복용하셔도 문제가 없습니다. 또한 이소티논은 식사와 함께 복용할 때 흡수율이 더 좋으므로, 식사 시간에 맞춰 복용하시는 것이 좋습니다.
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