열이 나고, 덥고 춥고 하는 증상, 근육통, 두통, 기침, 목의 간질거림 등은 몸살감기의 전형적인 증상들로 보입니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 사람과의 직접적인 접촉이 없더라도 바이러스가 묻어있는 물건을 만지고 나서 눈, 코, 입을 만지는 등의 경로로도 감염될 수 있습니다.
현재 증상을 기반으로 할 때, 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 열을 낮추기 위해 해열제를 복용하고, 목의 통증과 기침을 완화하기 위해 기침억제제나 목약을 사용할 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오랫동안 지속된다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 현재 코로나19와 같은 다른 호흡기 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 계속된다면 가까운 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다.
집에서 관리할 때는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
- 충분한 휴식을 취하십시오.
- 수분 섭취를 늘리십시오.
- 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하십시오.
- 따뜻한 물로 목욕하거나 샤워를 하여 몸을 따뜻하게 유지하십시오.
- 비타민 C가 풍부한 음식이나 보충제를 섭취하십시오.
만약 증상이 심해지거나 호전되지 않는다면, 반드시 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.