위궤양 시 먹어도 되는 음식은 무엇인가요?
이OO • 2025.08.21
위궤양 판정 받았는데 먹을 수 있는 음식 무엇이 있나요
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1개의 답변
위궤양 진단을 받으셨군요. 위궤양 시에는 위 점막을 자극하지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.
먹어도 좋은 음식으로는:
- 위산 분비를 조절하는데 도움이 되는 양배추
- 염증을 줄여주는 적양배추
- 뮤신 성분으로 위벽을 보호하는 연근
- 산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나
- 소화가 잘되는 단호박
- 위산을 줄여주는 감자
반면, 피해야 할 음식은:
- 맵고 짠 자극적인 음식
- 탄산음료
- 가스를 생성하는 음식
- 커피, 알코올 등 위산 분비를 촉진하는 음식
또한 규칙적인 식사가 중요합니다. 공복 상태가 지속되면 위산이 증가하여 통증이 악화될 수 있으므로, 아침식사를 거르지 말고 하루 세 끼를 규칙적으로 드세요. 부드러운 죽이나 스프처럼 자극이 덜한 음식을 선택하고, 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.
급하게 많이 먹기보다는 천천히 소량씩 여러 번 나누어 드시는 것이 위에 부담을 줄일 수 있습니다.
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