아이스크림 후 2시간 후 혈당 190, 상태는?
허OO • 2025.01.21
아이스크림 하나 먹고 2시간후 혈당이190이면 상태가 어떤가요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.21
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아이스크림을 섭취한 후 2시간 뒤 혈당 수치가 190mg/dL이라면, 이는 정상 범위를 초과하는 것으로 보여집니다. 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하가 정상으로 간주되기 때문에, 190mg/dL은 당뇨병 전단계나 당뇨병을 의심할 수 있는 수치입니다. 이러한 혈당 수치는 당뇨병 진단을 위한 추가적인 검사가 필요함을 나타내므로, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 당뇨병 전단계에서는 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관의 교정이 필요하며, 당질이 높아 혈당을 빠르게 높이는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하는 것도 중요합니다.
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