다낭성 난소 증후군으로 살이 안빠지는데 이노시톨 복용 중, 빼는 방법은?

장OO • 2024.08.26

다낭성 난소 증후군을 진단 받았는데 피임약을 복용하면 저랑 안맞고해서 이노시톨을 복용해도된다고해서 복용중인데. 제가 살이 안빠지는 체질인건지, 호르몬의 문제로 살을 빼야하는 방법이 다른건지. 쌀이랑 밀가루 끊고 제가 고도비만이라서 유산소를해도 잘 안빠지는것 같은거에요… 인터넷에서 찾은게 빈속에 스페어 민트 차 한잔 먹고 일어나고 한시간 이내에 단백질 30그람 먹어야하고를 2주째 지키고 있는데 또 뭘 해야할지 빼는 방법이 따로 있는지 운동을 얼만큼 해야하는지 모르겠어요ㅜㅜ

여성질환
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    2024.09.13
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