4시간 잠 자고 뱃속 더부룩, 수면 부족 때문일까요?
이OO • 2025.01.02
잠을 4시간 잤더니 뱃속이 더부룩해요. 잠이 모자라서인가요?
소화기질환
잠을 4시간 잤더니 뱃속이 더부룩해요. 잠이 모자라서인가요?
수면 부족은 소화기계에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 뱃속이 더부룩해질 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 수면 시간은 7-9시간이므로, 4시간의 수면은 부족한 편입니다. 수면 부족이 뱃속의 더부룩함에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 충분한 수면을 취한 후에도 증상이 지속된다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 질환의 가능성도 고려해 볼 필요가 있어요. 증상이 계속되면 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
서혜부 통증때문에 소염진통제와 근이완제를 복용하고있고, 통증 원인을 찾지 못해 일주일정도 스트레스도 심한 상태입니다. 그런데 약을 복용하면 통증은 덜하지만, 새벽에 배가 뜨거워지는 느낌때문에 잘 못자겠어요.. 뱃속이 뜨거워지는 느낌은 왜 드는건가요? 따로 배 통증은 없구요, 실제로 발열도 없고, 뱃속 전체적으로 뜨거운 느낌이 들어요
잠자는 시간이 아까워서 그런데 잠올때 확 잠을 깨는 방법이 있을까요? 수면부족상태기도 하지만 자고싶지 않습니다
약을받아서 먹고있긴 한데 물설사가 안멈추고 뱃속에서 물소리가 심하게 많이 납니다. 뱃속 여기저기서 물과 가스가 움직이는 소리가 굉장히 많이 나요 배가 막 아프거나 그런건 없는데 뭘 먹으면 무조건 물설사합니다. 어떤 문제가 있을까요?