4시간 잠 자고 뱃속 더부룩, 수면 부족 때문일까요?
잠을 4시간 잤더니 뱃속이 더부룩해요. 잠이 모자라서인가요?
잠을 4시간 잤더니 뱃속이 더부룩해요. 잠이 모자라서인가요?
수면 부족은 소화기계에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 뱃속이 더부룩해질 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 수면 시간은 7-9시간이므로, 4시간의 수면은 부족한 편입니다. 수면 부족이 뱃속의 더부룩함에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 충분한 수면을 취한 후에도 증상이 지속된다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 질환의 가능성도 고려해 볼 필요가 있어요. 증상이 계속되면 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
서혜부 통증때문에 소염진통제와 근이완제를 복용하고있고, 통증 원인을 찾지 못해 일주일정도 스트레스도 심한 상태입니다. 그런데 약을 복용하면 통증은 덜하지만, 새벽에 배가 뜨거워지는 느낌때문에 잘 못자겠어요.. 뱃속이 뜨거워지는 느낌은 왜 드는건가요? 따로 배 통증은 없구요, 실제로 발열도 없고, 뱃속 전체적으로 뜨거운 느낌이 들어요
잠자는 시간이 아까워서 그런데 잠올때 확 잠을 깨는 방법이 있을까요? 수면부족상태기도 하지만 자고싶지 않습니다
금요일점심이 문제인것같은데 저녁쯤부터 배속이 더부룩해서 소화가안된 느낌이었는데 복용중이던약(시네츄라, 코푸시럽)이있어서 먹었거든요 그이후로 계속 설사하다가 지금은 멎은상태이고 굶을땐 빼고 밥만먹으면 뱃속 가스가 계속 있네요..매실 보리차도 계속먹고 있는데..장염인가요? 상태가 좋아지니깐 자연치유도가능할것같아서 지켜본건데 장염 자연치유되기도하나요?