4시간 잠 자고 뱃속 더부룩, 수면 부족 때문일까요?

이OO • 2025.01.02

잠을 4시간 잤더니 뱃속이 더부룩해요. 잠이 모자라서인가요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.09
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 부족은 소화기계에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 뱃속이 더부룩해질 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 수면 시간은 7-9시간이므로, 4시간의 수면은 부족한 편입니다. 수면 부족이 뱃속의 더부룩함에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 충분한 수면을 취한 후에도 증상이 지속된다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 질환의 가능성도 고려해 볼 필요가 있어요. 증상이 계속되면 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장합니다.
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소화기질환 관련 질문

통증 완화를 위해 복용 중인 약 때문에 새벽에 뱃속이 뜨거워지는 이유는 무엇인가요?

서혜부 통증때문에 소염진통제와 근이완제를 복용하고있고, 통증 원인을 찾지 못해 일주일정도 스트레스도 심한 상태입니다. 그런데 약을 복용하면 통증은 덜하지만, 새벽에 배가 뜨거워지는 느낌때문에 잘 못자겠어요.. 뱃속이 뜨거워지는 느낌은 왜 드는건가요? 따로 배 통증은 없구요, 실제로 발열도 없고, 뱃속 전체적으로 뜨거운 느낌이 들어요