설사를 멈추는 방법이 있나요?

Question

설사 그치는 법 있나요? 금요일 저녁부터 지금까지 계속 배 아프고 설사하는데 오히려 지금이 더 심해진 것 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

설사가 지속되고 배 아픔이 심해진 경우, 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 하지만 증상이 계속 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으셔야 합니다.

1. 수분 섭취: 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되므로 물, 이온음료 등을 자주 섭취하여 탈수를 예방하세요. 특히 따뜻한 물이나 보리차가 도움이 될 수 있습니다.

2. 식사 조절: 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 카페인 등)은 피하고, 소화가 잘 되는 음식(흰쌀밥, 바나나, 삶은 감자 등)을 드세요.

3. 약물 복용: 설사 증상을 단순히 막기 위해 지사제를 무조건적으로 사용하는 것은 추천되지 않아요. 설사의 원인을 치료하기 위한 약물이 필요할 수 있으니, 약물 복용 전에 약사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

4. 휴식: 스트레스와 피로가 설사를 악화시킬 수 있으므로 충분히 쉬고 몸을 따뜻하게 유지하세요.

5. 병원 방문: 금요일 저녁부터 지금까지 설사가 지속되고 증상이 심해졌다면, 단순한 소화 문제를 넘어선 감염성 질환(예: 바이러스성 장염)일 가능성도 있습니다. 특히 발열, 혈변, 심한 복통이 동반된다면 즉시 병원을 방문하세요.

설사가 멈추지 않고 상태가 악화된다면 지체하지 말고 가까운 병원에서 진료를 받으시길 권장합니다.

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