소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  카페인을 과다 섭취하면 심박수 증가, 불안, 두통, 메스꺼움, 근육 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심각한 경우에는 부정맥이나 심혈관계 문제로 이어질 가능성도 있지만, 일반적으로 심정지까지 가는 경우는 드뭅니다. 다만, 개인의 건강 상태나 섭취한 카페인의 양에 따라 위험도가 달라질 수 있습니다.

  현재 나타나는 증상(울렁거림, 속쓰림, 두통, 근육 저림 등)은 카페인 과다 섭취로 인한 것으로 보입니다. 우선 충분한 수분을 섭취하여 카페인을 몸에서 배출하는 데 도움을 주는 것이 중요합니다. 또한, 조용한 환경에서 휴식을 취하며 심박수를 낮추고 몸을 안정시키는 것이 필요합니다. 당분간 카페인이 포함된 음료나 음식을 피하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 심각하지 않다면 경과를 지켜볼 수 있지만, 가슴 통증, 심한 두근거림, 호흡 곤란, 의식 혼미 등의 증상이 나타난다면 즉시 가까운 병원이나 응급실을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다. 특히, 평소 카페인에 과민 반응이 있다면 앞으로 섭취량을 조절하여 이런 상황을 예방하는 것이 중요합니다.

  또한, 카페인 과다 섭취로 인해 위장 장애가 발생할 수 있으므로 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 탄산 음료, 산이 많은 과일류 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 만약 속쓰림이나 울렁거림이 지속된다면 내과 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방받아 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식이 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있으니 이를 우선적으로 실천해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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