아침에 얼굴이 퉁퉁 부을 때 대처 방법은?

Question

신장기능 저하로 아침에 얼굴이 퉁퉁 심하게 부을시 어떻게 하면 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

신장 기능 저하로 인한 아침 얼굴 부종에 대한 대처 방법은 다음과 같습니다.

1. 나트륨 섭취 줄이기: 신장 기능 저하로 인한 부종을 줄이기 위해선 나트륨 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 가공식품이나 짠 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 수분 섭취 조절: 충분한 수분 섭취는 중요하지만, 신장 기능이 저하된 경우에는 의사와 상의하여 적절한 수분 섭취량을 결정해야 합니다. 아예 물을 안 드시는 것은 전해질 불균형 또는 건조 등 다른 문제를 일으킬 수 있어요.

3. 다리를 높이기: 수면 중에 다리를 심장보다 높게 위치시켜 체액이 얼굴로 몰리는 것을 방지할 수 있습니다.

4. 저단백 식사: 단백질 섭취가 과도하면 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 단백질 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.

5. 정기적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 부종을 감소시킬 수 있습니다.

6. 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식은 신체의 회복을 돕고 부종을 줄일 수 있습니다.

7. 약물 치료: 의사의 처방에 따라 이뇨제 등 부종을 감소시키는 약물을 사용할 수 있습니다. 단, 이뇨제는 마약류, 향정신성의약품, 오·남용우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반/전문의약품으로 비대면 진료 시 처방 가능한 의약품이에요.

8. 의료 상담: 정기적으로 의사와 상담하여 신장 기능과 부종의 상태를 모니터링하고, 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다. 얼굴이 부을지 안 부을지는 개인 체질마다 다를 수 있으므로, 일단 생활 습관을 바꿔보시고도 붓기가 지속된다면 가까운 내과 진료를 가셔서 상담받아보시는 것이 좋아요.

신장 기능 저하로 인한 부종은 신장의 건강 상태와 밀접한 관련이 있으므로, 위의 조치들을 취하는 것과 함께 정기적인 의료 상담을 통해 개인의 상태에 맞는 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.

아침에 얼굴이 퉁퉁 부을 때 대처 방법은?

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