감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  샤워 후 몸이 더워지고 열이 오르는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 특히 따뜻한 물로 오래 샤워를 하면 혈관이 확장되어 체온이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 피곤한 상태에서 샤워를 하면 몸이 더 민감하게 반응할 수도 있어요.

  체온이 36.9도로 미열 수준이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 지속적으로 불편함을 느끼신다면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 샤워 시간을 줄이고, 물의 온도를 조금 낮춰보세요.
  2. 샤워 후에는 몸을 충분히 식히고, 시원한 환경에서 휴식을 취하세요.
  3. 충분한 수분 섭취를 통해 체온 조절을 도와주세요.

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 내원하셔서 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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