감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.16

  샤워 후 몸이 더워지고 열이 오르는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 특히 따뜻한 물로 오래 샤워를 하면 혈관이 확장되어 체온이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 피곤한 상태에서 샤워를 하면 몸이 더 민감하게 반응할 수도 있어요.

  체온이 36.9도로 미열 수준이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 지속적으로 불편함을 느끼신다면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 샤워 시간을 줄이고, 물의 온도를 조금 낮춰보세요.
  2. 샤워 후에는 몸을 충분히 식히고, 시원한 환경에서 휴식을 취하세요.
  3. 충분한 수분 섭취를 통해 체온 조절을 도와주세요.

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 내원하셔서 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장해요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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