기지개를 펴니 심박수가 급격히 높아지고 서서히 감소하는 이유는 무엇인가요?

정OO • 2024.10.12

밖의 벤치에 앉아 있는데 허리를 쫙 펴고 팔 쭉 뻗어서 위로 기지개 펴니까 갑자기 심박이 110 -120으로 빨라졌다가 기지개푸니까 아주 서서히 줄어들어서 90정도걸쳐있네요 이유가뭔가요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.12

    기지개를 펼 때 심박수가 증가하는 것은 신체 활동의 일종으로 볼 수 있어요. 근육이 수축하고 혈액 순환이 증가하면서 심장이 더 빠르게 뛰게 되는데, 이로 인해 심박수가 일시적으로 높아지는 것이죠. 기지개를 펴는 동안 심박수가 110-120까지 올라가는 것은 일반적인 반응으로 볼 수 있으며, 기지개를 푼 후에는 신체가 다시 안정 상태로 돌아가면서 심박수가 서서히 감소하게 됩니다. 이러한 변화는 신체의 자연스러운 반응이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 불편함을 느낀다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 체위 변동, 신체활동, 운동, 감정 변화 등에 의해 혈압, 맥박 등은 변할 수 있으며, 어지럽거나 숨이 차거나 다른 증상이 없다면, 조금 지켜보셔도 될 것 같아요.

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