잠을 잘 때 혀를 깨물고 자면 혀에 피해가 있을까요?
권OO • 2024.02.13
잠을 잘때 혀를 깨물고 자서 혀 끝이 아픕니당 고의적으로 무는 것이 아닌 무의식 중 물고 자는 것 같습니다ㅜㅜ 치아가 덧니가 많은 고르지 않은 상태여서 그런걸까요.. 혀 모양도 울퉁불퉁해져서 속상하네요ㅜㅜ
치의학
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!치의학 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.13error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혀를 깨무는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 치아가 고르지 않거나 덧니가 있는 경우, 정상적인 치아 배열이 아니기 때문에 혀를 무의식적으로 깨물 수 있습니다. 또한 스트레스, 수면 중 이갈이(브룩시즘), 수면 장애, 턱관절 장애 등도 혀 깨물기의 원인이 될 수 있습니다.
혀가 울퉁불퉁해진 상태라면, 먼저 구강 내 상태를 확인하기 위해 치과에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 치과 의사는 귀하의 치아 상태를 평가하고 필요한 경우 교정 치료나 보호 장치를 추천할 수 있습니다. 또한 이갈이가 원인일 경우에는 마우스피스와 같은 보호 장치를 착용하여 수면 중 혀를 보호할 수 있습니다.
스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법으로는 요가, 명상, 규칙적인 운동 등이 있으며, 이러한 방법들이 수면의 질을 향상시키고 무의식 중에 혀를 깨물지 않도록 도와줄 수 있습니다.
혀가 이미 상처를 입었다면, 소금물로 입안을 헹구거나 항균 작용이 있는 구강청결제를 사용하여 감염을 예방하고 치유를 촉진하는 것이 좋습니다. 하지만 상처가 심하거나 잘 낫지 않는 경우에는 이비인후과 진료가 필요할 수 있어요.
혀를 깨무는 습관을 줄이기 위해 치과 방문과 스트레스 관리를 병행하는 것을 추천드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
치의학 관련 질문
혀를 깨물었어요.
2일전에 왼편 어금니쪽 혀를 심하게 깨물었는데, 어제 까진 붓고 아파도 참을만 했는데, 오늘 자고 일어나니 하얗게 되면서 따갑기까지 해요. 마치 구내염 처럼요. 병원은 문 닫은거 같고, 약국 문 연 곳이라도 찾아가야 할까요?
+3
통증
기타통증
2023.07.09혀를 깨물었어요
밥을 먹다가 혀를 좀 세게 깨물었는데 피멍든것처럼 생기고 3시간째 계속 피가 안멈추는데 그냥 신경쓰지않고 자도 별일 없나요?
치의학
2022.12.07자다가 혀를 깨물어요
인터넷에 찾아보니까 자다가 혀를 깨무는 사람은 의사를 만나 상담을 받아봐야 한다고 그러던데 어떤 병원을 가야하나요? 근데 이게 매일 깨무는 건 아니고 가끔 깨무는데 잘릴 것 처럼 아파서 깨고 깨물기 시작한지는 몇 년 됐습니다 갑자기 살찐것도, 턱관절에 이상이 있는것도, 교정을 한 것도 아닌데 왜 이러는건가요..? 매일 깨무는 것도 아닌데 병원에 꼭 가봐야할까요?
정신건강
2023.08.31