아침에 심장이 빨리 뛰고 숨이 가쁜 원인은?

Question

이번주월요일부터 아침에 심장이빠르게 뛰고 숨이 가빠요. 웨이트할때도 숨이 크게잘안쉬어지고요
그런데 러닝하고나거나 저녁되면 괜찮아져요....
저번주에 무리해서일까요? 담배때문일까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

아침마다 심장이 빠르게 뛰고 숨이 가빠지며, 웨이트트레이닝 중에도 숨이 잘 쉬어지지 않는 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

해당 증상은 여러 가능성을 고려해 볼 수 있어요.

우선 최근 과격하게 운동하거나 휴식 없이 운동을 계속했다면, 심장과 근육이 충분히 회복되지 못해 일시적으로 맥박 증가와 호흡 곤란이 일어날 수 있어요.
특히 아침에는 신체가 완전히 회복되지 않은 상태라 증상이 더 심하게 나타날 수 있어요.

흡연은 심장과 폐 기능을 저하시켜 산소 전달 능력을 떨어뜨리고, 심장이 더 빠르게 뛰게 만들 수 있어요.
흡연자는 운동 중뿐만 아니라 평상시에도 심장 두근거림, 호흡 곤란 같은 증상이 쉽게 나타날 수 있어요.

심장이 규칙적으로 박동하지 않고, 빠르게 혹은 불규칙하게 뛴다면 부정맥이 원인일 수 있어요. 
부정맥은 혈액 순환 효율을 저하시켜, 가슴 두근거림, 어지럼증, 숨 가쁨, 피로 등을 동반할 수 있어요.
만성적으로 반복되거나 증상이 점점 심해진다면 심근경색, 심부전 등 심각한 심장질환 가능성도 배제할 수 없을 것 같아요.

아침은 교감신경이 활성화되어 혈압과 맥박이 높아지기 쉬운 시간이에요. 
이 때문에 심장이 더 빨리 뛰고 숨이 가쁠 수 있어요. 
반면 저녁이나 운동 후에는 이미 혈액순환이 활발해져 심장과 폐가 익숙해져 증상이 완화될 수 있어요.

만약 증상이 일주일 이상 지속되거나 악화되는 경우에는 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
병원에서는 심전도, 흉부 X-ray, 폐기능 검사 등 검사를 통해 현재 상태를 확인해 볼 수 있어요.

우선 금연 및 과도한 운동을 자제하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같고, 충분한 휴식과 수분 섭취를 해주시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 지속될 경우 내과(심장내과, 호흡기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

아침에 심장이 빨리 뛰고 숨이 가쁜 원인은?

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