생리 후 감정기복과 아랫배 팽만 원인은?

신OO • 2025.08.08

생리 끝났는데도 감정기복 심하고 아랫배 나옴

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 후에도 감정기복이 심하고 아랫배가 나오는 증상을 경험하고 계시는군요. 이러한 증상은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

    생리 주기 동안 여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 변화를 겪게 됩니다. 생리가 끝난 후에도 이러한 호르몬 수치가 완전히 안정되기까지 시간이 걸릴 수 있어 감정기복이 나타날 수 있습니다.

    아랫배 팽만감의 경우, 호르몬 변화로 인해 체내 수분 저류가 발생하거나 소화 기능에 영향을 미쳐 가스가 차거나 소화 불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스, 피로, 생활 패턴의 변화 등도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    증상 완화를 위해 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 운동, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속적으로 나타난다면, 산부인과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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