헌혈 후 alt 간수치 52, 복부팽창과 속쓰림은 간과 관련? 해결 방법은?

안녕하세요 키 172에 몸무게 72인 만 18세 남성입니다. 최근에 밥을 먹고 속이 거북하게 느껴져서 자기 전이나 밥 먹고 난 후에 유산균을 먹거나 가스활명수를 먹고 가끔 산책도 하고 그랬는데요. 얼마 전 헌혈을 하니까 alt 간수치가 52이라고 주의라고 적혀있더라고요. 그래서 평소 복부 팽창이나 엄청 약간의 울렁거림과 속쓰림이 간과 관련되어 있는지 궁금해졌습니다. 식습관 같이 평소 습관을 바꿈으로써 해결할 수 있다면 간 수치를 정상화시킬 수 있는 방법과 약간의 복부팽창을 해결할 수 있는 방법도 함께 알려주시면 감사할 것 같습니다