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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 약 복용과 운동에 관한 여러 궁금증에 대해 답변드리겠습니다.
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효소와 낙산균 복용 시간에 관해서는, 일반적으로 식후 30분 이내에 복용하는 것이 권장되지만, 2시간 정도 지연되어도 효과가 완전히 없어지지는 않습니다. 다만, 식사 직후보다는 효과가 다소 감소할 수 있습니다.
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효소의 효과는 일반적으로 식후 30분 이내에 복용했을 때 가장 좋습니다. 이 시간에 소화 과정이 활발히 진행되고 있어 효소가 더 효과적으로 작용할 수 있기 때문입니다.
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당뇨 환자의 경우, 식후 운동 시간은 혈당 조절에 중요합니다. 컨디션이 좋아지고 저혈당 증상이 없다면, 식후 30분~2시간 사이에 운동하는 것은 괜찮습니다. 다만, 항상 혈당 수치를 모니터링하고, 몸 상태에 따라 조절하는 것이 중요합니다.
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약을 복용한 후 대변을 보더라도, 대부분의 약물은 위장과 소장에서 흡수되므로 약효에 큰 영향을 미치지 않습니다. 약을 복용하고 바로 대변을 보는 경우가 아니라면, 이미 약물의 상당 부분은 흡수되었을 가능성이 높습니다.
약 복용과 관련해서는 의사나 약사의 지시를 우선적으로 따르시는 것이 가장 중요합니다. 특히 당뇨와 같은 만성질환이 있으신 경우, 정기적인 검진을 통해 약물 효과와 건강 상태를 확인하시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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