혈당 90~100은 정상 범위인가요?
김OO • 2025.12.11
혈당이 90에서 100정도 나오는데 이 정도는 괜찮나요?
저혈당
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1개의 답변
혈당 90~100 수치는 일반적으로 정상 범위에 속합니다. 공복 혈당의 정상 범위는 70~99mg/dL이므로, 90~100 중에서 99까지는 정상 범위 내에 있습니다. 다만 100mg/dL 이상부터는 당뇨병 전단계(공복 혈당 장애)로 진단할 수 있는 기준이 됩니다.
현재 질문자님의 혈당 수치가 90~100 사이라면, 99까지는 정상 범위의 상한선에 가깝긴 하지만 아직 정상 범위에 속합니다. 하지만 100 이상으로 자주 측정된다면, 생활습관 개선을 통해 혈당 관리에 신경 쓰시는 것이 좋습니다.
혈당 수치는 식사 내용, 운동량, 스트레스, 수면 패턴 등 다양한 요인에 영향을 받을 수 있으므로, 지속적인 모니터링과 건강한 생활습관 유지가 중요합니다. 정기적인 건강검진을 통해 혈당 수치를 확인하시는 것도 좋은 방법입니다.
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