퀘르세틴이 피부 알레르기에 효과가 있나요?

이OO • 2025.06.01

제가 피부알레르기가 좀 심한편입니다. 모기나 작은 날벌레에 물리면 바로 약을 발라도 그 흔적이 일주일 이상 남습니다. 가려운것도 약 바를때는 좀 괜찮아졌다가 시간이 지나면 또 가렵고.. 햇빛 알레르기도 있고, 계절성 비염, 꽃가루 알레르기도 있습니다. 그중 피부알레르기가 매년 조금씩 더 심해지고 있는것 같아서 도움될만한 것들을 알아보고 있는데요. 퀘르세틴 이라는것이 많이 검색되더군요. 주로 효소제품으로 많이 올라와 있던데 이런것들이 정말 도움이 되나요? 알레르기가 생기면 알레르기용 연고를 바르거나 심하면 지르텍 먹는데.. 매번 약이나 연고로 해결하는것 보다는 제 피부 면역력을 키워주고 싶은데... 가능한 천연재료로 만든 보조제나 식품 추천도 받고 싶습니다.

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.01

    피부 알레르기 증상이 심하시다니 불편하실 것 같습니다.

    퀘르세틴은 식물에서 발견되는 플라보노이드 성분으로, 항산화 및 항염증 효과가 있어 일부 알레르기 반응을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인마다 효과는 다를 수 있으며, 심한 알레르기 증상에 대해서는 의약품만큼 즉각적인 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다.

    피부 알레르기 관리를 위한 몇 가지 제안을 드리자면:

    1. 알레르기 유발 요인을 파악하고 가능한 피하는 것이 중요합니다.
    2. 규칙적인 보습으로 피부 장벽을 강화하세요.
    3. 자극적인 성분이 없는 순한 스킨케어 제품을 사용하세요.
    4. 면역력 강화에 도움이 되는 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

    천연 재료로는 오메가-3 지방산(생선 오일), 프로바이오틱스, 비타민 D, 비타민 C 등이 면역 체계 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그린티 추출물도 항산화 효과가 있어 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 심각하거나 지속된다면, 알레르기 전문의나 피부과 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다. 의사와 상담 후 적절한 약물 치료와 함께 보조적으로 천연 보조제를 활용하는 방법을 고려해보세요.

    꼭 확인해주세요.

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