생리 중 피곤함이 심해요, 이유가 뭘까요?
조OO • 2024.09.13
오늘 생리가 터졌습니다 평소 생리때보다 유독 심하게 피곤한데 왜이런건가요?
산부인과
오늘 생리가 터졌습니다 평소 생리때보다 유독 심하게 피곤한데 왜이런건가요?
생리 중에 피로감이 심해지는 것은 호르몬 변화에 의해 몸이 무겁거나 여러 가지 증상으로 인해 평소보다 피로감이 나타날 수 있기 때문입니다. 생리 중에는 출혈이 발생하기 때문에 철분이 부족해져 빈혈 증상이 나타날 수도 있고, 생리통이나 불편함으로 인해 수면의 질이 떨어져 피로감을 더 느낄 수 있습니다. 생리할 때 두통, 현기증, 열감, 피로 등은 흔히 있을 수 있는 일이며 그 강도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 평소보다 유독 심하게 피곤함을 느낀다면, 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋으며, 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 철분 보충제를 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심각하다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 생리가 끝난 이후에도 지속되는 피로감이 있는 경우라면 의사의 진료가 필요할 수 있음을 알려드립니다.
꼭 확인해주세요.