생리 중 피곤함이 심해요, 이유가 뭘까요?

조OO • 2024.09.13

오늘 생리가 터졌습니다 평소 생리때보다 유독 심하게 피곤한데 왜이런건가요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중에 피로감이 심해지는 것은 호르몬 변화에 의해 몸이 무겁거나 여러 가지 증상으로 인해 평소보다 피로감이 나타날 수 있기 때문입니다. 생리 중에는 출혈이 발생하기 때문에 철분이 부족해져 빈혈 증상이 나타날 수도 있고, 생리통이나 불편함으로 인해 수면의 질이 떨어져 피로감을 더 느낄 수 있습니다. 생리할 때 두통, 현기증, 열감, 피로 등은 흔히 있을 수 있는 일이며 그 강도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.

    평소보다 유독 심하게 피곤함을 느낀다면, 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋으며, 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 철분 보충제를 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심각하다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 생리가 끝난 이후에도 지속되는 피로감이 있는 경우라면 의사의 진료가 필요할 수 있음을 알려드립니다.

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