위염 시 야간 공복에 누룽지가 꿀물보다 나은가요?

소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  5일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위염 증상이 있을 때 야간 공복 상태에서는 누룽지가 꿀물보다 더 나은 선택일 수 있습니다.

  위염이 있을 때는 공복 상태를 오래 유지하는 것이 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극할 수 있어 좋지 않습니다. 누룽지는 소화가 비교적 쉬운 탄수화물 음식으로, 위에 완충 작용을 하여 위산이 직접 위벽에 닿는 것을 줄여줄 수 있습니다.

  반면 꿀물은 당분이 높아 일시적으로 위산 분비를 촉진할 수 있고, 공복 상태에서는 위 점막을 자극할 가능성이 있습니다. 또한 꿀의 당분은 위에서 빠르게 흡수되어 포만감이 오래 지속되지 않을 수 있습니다.

  다만 누룽지도 소량만 섭취하는 것이 좋으며, 너무 딱딱하거나 탄 부분은 위 자극을 줄 수 있으니 부드러운 부분을 선택하시는 것이 좋습니다. 위염 증상이 지속된다면 적절한 치료와 함께 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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