만성 변비와 복부 통증의 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.11.04

변을 잘 못 보고 일주일에 1번 겨우 변을 볼까 말까합니다. 배에 대변이 들어있는게 느껴지고 누르면 단단한게 만져집니다. 안에 가스도 가득차서 꾸륵꾸룩 거리는 소리도 크게 많이 들리고 배에 통증이 자주 있습니다. 안에 가스가 차서인지 배가 부풀기도 합니다. 아주 가끔씩 기회가 되어 변을 보게 되면 배가 다시 줄어들고 시간이 지나면 다시 불풀어 옵니다. 변을 자주 못 본지는 꽤 오래 몇년이나 됐습니다. 변비라고 생각했는데 요 1년 사이에 통증이 아래 배 전체에 통증이 심하고 그냥 있거나 눌러도 통증이 있습니다. 혹시 무슨 문제가 있는 걸까요?

복부팽만변비
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.04
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 만성 변비와 복부 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다. 몇 년간 지속된 변비와 최근 악화된 복통은 분명 삶의 질에 큰 영향을 미치고 있을 것입니다.

    질문자님의 증상은 만성 변비와 그로 인한 합병증을 시사합니다. 일주일에 1회 정도의 배변, 단단한 대변, 가스 축적, 복부 팽만감 등은 전형적인 만성 변비의 증상입니다.

    만성 변비의 주요 원인으로는:

    1. 식이 요인: 섬유질과 수분 섭취 부족
    2. 생활 습관: 운동 부족, 규칙적인 배변 습관 무시
    3. 약물: 특정 약물(진통제, 항우울제 등)의 부작용
    4. 장 기능 이상: 과민성 대장 증후군(IBS), 서행성 변비
    5. 구조적 문제: 직장류, 직장 탈출증 등

    최근 1년간 악화된 복통은 장기간 변비로 인한 합병증일 수 있습니다. 대변이 장에 오래 머물면서 장벽을 자극하고, 가스가 축적되어 복부 팽만과 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 만성 변비가 장기간 지속되면 대장의 확장이나 장 운동성 저하를 초래할 수 있습니다.

    증상 개선을 위한 방법:

    1. 충분한 수분 섭취 (하루 8잔 이상)
    2. 식이섬유 섭취 증가 (과일, 채소, 통곡물)
    3. 규칙적인 운동 (걷기, 수영 등)
    4. 정해진 시간에 배변 시도하기
    5. 복부 마사지 (시계방향으로 부드럽게)
    6. 따뜻한 물 마시기

    그러나 질문자님의 경우 증상이 장기간 지속되고 최근 악화되었으므로, 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 대장내시경 검사나 복부 CT 등을 통해 구조적 문제나 다른 질환 여부를 확인할 필요가 있습니다. 특히 만성 변비와 함께 복통이 심해진 경우, 대장 질환이나 다른 복부 질환을 배제하기 위한 검사가 필요할 수 있습니다.

    증상이 오래 지속되었다고 해서 포기하지 마시고, 전문적인 진단과 치료를 통해 증상 개선을 도모하시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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