식후 혈당이 가장 높은 시간은 언제인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.09
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 혈당은 일반적으로 식사 후 1시간에서 2시간 사이에 가장 높게 나타납니다. 이는 섭취한 음식이 소화되고 흡수되면서 혈당이 상승하기 때문입니다. 식후 2시간 혈당은 140mg/dl 미만이 정상으로 볼 수 있어요.

  공복 혈당의 경우에는 아침 8시 즈음에 혈당검사를 시행해 주시면 된다고 알려져 있어요. 아침에 일어난 직후 혈당이 높게 나올 수 있는 경우도 있으니, 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 다를 수 있습니다. 혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사와 운동을 병행하시고, 필요 시 의료 전문가와 상의하시는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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