식후 혈당이 가장 높은 시간은 언제인가요?
식수 혈당이 가장높은 시간은 언제인가요?
식수 혈당이 가장높은 시간은 언제인가요?
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식후 혈당은 일반적으로 식사 후 1시간에서 2시간 사이에 가장 높게 나타납니다. 이는 섭취한 음식이 소화되고 흡수되면서 혈당이 상승하기 때문입니다. 식후 2시간 혈당은 140mg/dl 미만이 정상으로 볼 수 있어요.
공복 혈당의 경우에는 아침 8시 즈음에 혈당검사를 시행해 주시면 된다고 알려져 있어요. 아침에 일어난 직후 혈당이 높게 나올 수 있는 경우도 있으니, 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 다를 수 있습니다. 혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사와 운동을 병행하시고, 필요 시 의료 전문가와 상의하시는 것이 중요합니다.
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다이어트 할 때 간식 먹으면 언제가 가장 좋나요? 식전, 식후, 식후 2시간 후가 있던데 식후에 혈당이 높아져있는 상태이니 식후 바로가 나을까요? 다이어트 뿐만 아니라 평소 건강습관에 대해서도 언제 간식을 먹는게 좋을지 궁금합니다. 다이어트 중 또는 끝나고 아침으로 시리얼 먹는건 괜찮나요? 혈당, 다이어트 유지 관련해서요

소화흡수율이 가방 높은 시간대

혈당을 보통 식전과 식후2시간후 측정하잖아요? 식후2시간에 최고높은수치가 되기때믄에 측정하는거져? 저는 식후3시간정도지나야 혈당이 정상이되더라구요
