생리 중 체중 증가가 정상인가요?

최OO • 2025.08.24

생리중인데 체중이 증가하는게 정상인가요? 왜 생리하면 채중이 증가하나여?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중 체중이 증가하는 것은 정상적인 현상입니다.

    생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 몸에 수분이 축적되어 부종이 생길 수 있어요. 특히 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 변화가 체내 수분 균형에 영향을 미치게 됩니다.

    또한 생리 중에는:

    • 자궁 내벽의 두께 변화로 복부가 평소보다 더 나와 보일 수 있습니다
    • 호르몬 변화로 인한 변비가 발생할 수 있어요
    • 생리 전후로 식욕이 증가하여 평소보다 더 많이 먹게 되는 경우도 있습니다

    이런 체중 증가는 대부분 일시적이며, 생리가 끝난 후에는 서서히 원래 체중으로 돌아오는 경우가 많습니다. 따라서 생리 중 체중 증가로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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