여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.03
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  얼굴 외곽에 좁쌀 여드름이나 아프고 안 짜지는 뾰루지가 생기는 원인은 다양할 수 있습니다. 호르몬 변화, 스트레스, 피부 자극, 화장품 사용, 식습관 등이 영향을 미칠 수 있어요. 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환입니다.

  해결 방법으로는 피부 청결을 유지하고, 피부 타입에 맞는 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보시고, 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취를 하세요. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 취하고 스트레스를 풀면서 신체 휴식을 적절히 취하는 것이 중요합니다.

  그러나 이러한 방법들로도 개선되지 않는다면, 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있으므로, 가까운 피부과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 보다 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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