식후 심박수가 105 이상이면 문제인가요?

김OO • 2025.11.10

식후 30분이 지났는데 심박수가 105-106유지

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식후 심박수가 105-106 정도로 약간 높은 것은 일반적으로 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 식사 후에는 소화 과정에서 심박수가 자연스럽게 증가하는 경향이 있습니다.

    성인의 정상 심박수 범위는 일반적으로 50~100회이지만, 식사 후나 활동 중에는 이보다 높아질 수 있습니다. 특히 탄수화물이 많은 식사를 하셨다면 혈당이 상승하면서 심박수가 일시적으로 증가할 수 있습니다.

    다만 심박수가 120회 이상으로 지속적으로 높거나, 가슴 통증, 호흡 곤란, 심한 두근거림 등의 증상이 동반된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소 스트레스, 카페인 섭취, 수분 섭취 상태도 심박수에 영향을 줄 수 있으니 이런 부분도 함께 살펴보시길 권해드립니다.

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