소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  22시간 전

  외치핵이 있으시면 많이 불편하실 텐데요, 질문하신 내용에 대해 답변드리겠습니다.

  외치핵이 튀어나온 경우, 손을 깨끗이 씻은 후 부드럽게 밀어넣는 것은 가능합니다. 이렇게 하면 불편함이 줄어들 수 있어요. 다만, 치핵이 심하게 부어있거나 통증이 심한 경우에는 억지로 넣으려 하지 마세요. 무리하게 조작하면 상태가 악화될 수 있습니다.

  앉아있을 때 부담을 줄이는 방법은 다음과 같습니다:

  1. 도넛 모양의 방석을 사용하면 항문에 직접적인 압력이 가해지는 것을 피할 수 있습니다.
  2. 의자에 앉을 때는 등을 곧게 펴고 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 앉는 것이 좋습니다.
  3. 다리를 꼬지 않고 앉는 것이 좋습니다.
  4. L자 다리 자세(다리를 약간 올린 자세)는 혈액 순환에 도움이 되어 항문에 혈액이 몰리는 것을 방지할 수 있습니다.
  5. 장시간 앉아있는 것보다는 일정 시간마다 일어나서 몸을 움직이는 것이 좋습니다.

  이러한 방법들이 외치핵으로 인한 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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