웃다가 갑자기 소변이 나와서 왜 그런 건가요?

Question

웃긴 얘기를 하다가 너무 웃겨서 웃는데 갑자기 소변이 나왔어요. 조금 나온것도 아니고 많이 나왔는데 왜 그런건가요? 참으려고 했는데 참아지지도 않아요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

웃다가 소변이 나오는 현상은 복압성 요실금일 수 있어요. 이는 웃음, 기침, 재채기, 무거운 물건을 들 때와 같이 복부에 압력이 가해질 때 소변이 새는 증상인데요, 골반 근육이 약해지거나 방광을 지지하는 조직이 약해져서 발생할 수 있습니다.

이런 증상이 자주 발생한다면, 꾸준한 골반근육 운동, 즉 케겔 운동을 통해 골반 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 체중 관리를 통해 복압을 줄이는 것도 중요합니다. 과체중은 복압을 증가시켜 요실금을 악화시킬 수 있기 때문이죠.

만약 증상이 심하거나 일상 생활에 지장을 준다면, 비뇨의학과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다. 방광 훈련이나 골반저근 운동으로도 호전이 없다면 약물 요법과 수술적 요법을 시행할 수 있으므로, 증상이 있다면 방치하지 마시고 의료진의 진료를 받아보시기를 권유드려요. 또한, 방광을 자극하는 음식을 회피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

정확한 원인을 알기 위해서는 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 검사를 통해 요실금의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있을 거예요.

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