올해 유난히 더위를 많이 타는 이유는?

Question

제가 에어컨 파워로 틀고 선풍기 틀고 보일러 끄고 하고 샤워를 하루2번이나 했는데도 더운데 왜 때문이고 어케 해야 하나요 더워서 힘들어요 작년엔 안그래서 올해가 더운건지 아니면 몸에 변화가 생긴건지 궁금해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑자기 더위를 많이 타게 되셔서 많이 불편하시겠네요.

올해 유난히 더위를 많이 타는 이유는 몇 가지 가능성이 있습니다. 작년과 달리 올해 더 심한 열감을 느끼신다면, 이는 단순히 올해 기온이 더 높아서일 수도 있지만, 몸의 변화 때문일 가능성도 있습니다.

말초신경병증이나 말초혈액순환장애, 갑상선 질환 등의 건강 문제가 열감을 증가시킬 수 있습니다. 또한 스트레스나 호르몬 변화, 약물 복용 등도 체온 조절에 영향을 줄 수 있어요.

당장 할 수 있는 대처법으로는:
1. 시원한 물로 샤워하기
2. 얼음팩이나 물에 적신 수건으로 몸을 식히기
3. 통풍이 잘 되는 가벼운 옷 입기
4. 충분한 수분 섭취하기
5. 카페인이나 알코올 같은 체온을 높이는 음료 줄이기

만약 이런 증상이 지속되고 일상생활에 큰 지장을 준다면, 정확한 원인 파악을 위해 내분비내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 너무 걱정하지 마시고, 적절한 시기에 전문가의 도움을 받아보세요.

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