당화혈색소 5.9, 얼굴 기미 해결 방법은?
김OO • 2025.03.18
당화혈색소5.9얼굴색이어둡고기미올라옴어떻게해야할까요.
여드름/피부염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당화혈색소가 5.9%라면 혈당 조절이 비교적 잘 되고 있는 상태로 볼 수 있습니다. 그러나 얼굴색이 어둡고 기미가 올라오는 것은 다른 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 기미는 주로 자외선 노출, 호르몬 변화, 유전적 요인 등에 의해 발생할 수 있습니다.
기미를 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
- 자외선 차단제 사용: 얼굴은 햇빛에 직접 노출되는 부위이기 때문에, 자외선에 의한 손상이나 색소 침착으로 인해 피부색이 어둡게 느껴질 수 있어요. 매일 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. SPF 30 이상의 제품을 추천합니다.
- 피부과 상담: 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 외용제나 레이저 등의 시술을 고려해 볼 수 있으며, 이는 가까운 피부과 대면진료를 권유 드려요.
- 건강한 식습관: 균형 잡힌 식사를 통해 피부 건강을 유지하세요. 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다.
이 외에도 피부 상태에 따라 다른 치료법이 필요할 수 있으니, 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
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