감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.02

  감기 몸살이 심하신 경우, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

  1. 충분한 휴식을 취하시는 것이 가장 중요합니다. 휴식은 몸이 회복하는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
  2. 몸을 따뜻하게 유지하시고, 따뜻한 물로 목욕하거나 샤워를 하여 근육의 긴장을 풀어주세요.
  3. 물을 많이 드시고, 허브차나 전해질이 포함된 음료도 섭취하시면 좋습니다.
  4. 식사도 잘 하시되, 몸에 부담이 가지 않는 음식을 선택하시는 것이 좋습니다.
  5. 필요하다면 해열진통제를 복용하여 열이나 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 약을 복용하기 전에 복용법과 복용량을 확인하세요.
  6. 몸이 회복될 때까지 격렬한 운동이나 활동은 피하시는 것이 좋습니다.

  증상의 정도가 심하다면 내과, 이비인후과 등 병원에서 진료를 받아 주세요. 만약 증상이 며칠 이상 지속되거나 호전되지 않는다면, 또는 고열, 호흡곤란, 지속적인 기침, 극심한 통증 등의 심각한 증상이 나타난다면 응급실 진료도 가능합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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