여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.17

  주사 피부염 진단을 받으셨군요. 주사 피부염이 있을 때 헬스 운동은 일반적으로 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다.

  운동 중 과도한 땀과 열 발생은 피부 혈관을 확장시켜 주사 피부염 증상을 일시적으로 악화시킬 수 있습니다. 따라서 운동 강도를 조절하고, 시원한 환경에서 운동하는 것이 좋습니다.

  또한 운동 후에는 얼굴을 부드럽게 세안하고, 자극이 적은 보습제를 사용하여 피부 장벽을 보호해주세요. 수건으로 얼굴을 문지르기보다는 가볍게 두드려 물기를 제거하는 것이 좋습니다.

  만약 운동 후 증상이 심해진다면, 운동 강도를 낮추거나 일시적으로 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 주치의와 상담하여 개인 상태에 맞는 조언을 받으시는 것도 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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