오메가3 등 영양제 복용 시 변 색 변화 원인은?

박OO • 2025.07.17

영양제로 오메가3, 커큐민, 밀크씨슬을 먹는데 변이 연두색? 초록색?으로 나와요. 혹시 과다복용 시 그럴 수도 있나요??

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.17

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    영양제 복용 후 변의 색이 연두색이나 초록색으로 변하는 것에 대해 걱정이 되시겠어요.

    영양제를 포함한 약물 복용은 장내 세균의 균형을 변화시켜 변의 색깔에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 초록색 변은 담즙 분비가 과도하거나 음식물이 장을 빠르게 통과할 때 나타날 수 있습니다.

    또한 일부 영양제에 포함된 성분이나 색소가 소화 과정에서 완전히 흡수되지 않고 대변으로 배출되면서 변의 색을 변화시킬 수 있습니다. 특히 커큐민은 강한 노란색 색소를 가지고 있어 소화 과정에서 색상 변화에 영향을 줄 수 있습니다.

    과다복용의 경우, 일부 영양제는 과량 섭취 시 체내에서 완전히 대사되지 못하고 대변으로 배출되면서 변의 색상에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 변색만으로 과다복용 여부를 판단하기는 어렵습니다.

    만약 변색 외에 복통, 소화불량, 메스꺼움 등의 다른 증상이 없다면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 불편한 증상이 지속되거나 걱정되신다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!