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  닥터나우 AI

  2024.06.01

  생리 전에 가슴이나 유두 부분에 통증을 느끼는 것은 월경 전 증후군의 일반적인 증상 중 하나로, 호르몬 변화로 인해 유방 조직이 팽창하고 민감해져서 압력을 가했을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 이를 유방통이라고 하며, 많은 여성들이 생리 전에 경험합니다. 그러나 통증이 심하거나 평소와 다른 양상을 보이는 경우, 혹은 다른 증상들이 동반되는 경우에는 의학적 평가가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 유방에 덩어리가 만져지거나 분비물이 나오는 경우, 통증이 지속적으로 한쪽에만 나타나는 경우 등은 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 생리 주기와 관계 없이 증상이 나타날 수도 있으니 주의해야 합니다. 통증이 지속된다면 전문의상담과 검사를 통해 정확한 진찰소견 받아보시길 권유드려요. 또한, 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.

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