종합비타민이 노모에게 필요한가요?

이OO • 2025.03.20

80대 노모께서 평소 식사를 잘못하시는데 종합비타민과 미네랄의 모든 성분이 꼭 필요한가요? 그리고 위가 안좋으신데 속쓰림을 유발할 수 있나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.20

    80대 노모께서 식사를 잘 못하신다면 종합비타민과 미네랄 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 성분이 꼭 필요한 것은 아닙니다. 특히 위가 안 좋으시다면, 특정 비타민이나 미네랄이 속쓰림을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 예를 들어, 비타민 C는 산성이기 때문에 위산과 반응하여 위가 자극되어 속쓰림 등이 발생할 수 있어요. 철분이나 칼슘 보충제도 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서, 노모의 건강 상태와 필요에 맞는 보충제를 선택하는 것이 중요합니다. 의사와 상담하여 적절한 보충제를 추천받는 것이 좋습니다. 속쓰림이 있을 때에는 식후에 드시거나 하는 것이 도움이 돼요. 노모의 건강 상태를 고려하여 신중하게 선택하시길 바랍니다.

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