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  닥터나우 AI

  2024.06.28

  질염이 자주 발생하는 것은 매우 불편하고 힘든 일입니다. 생리 전후에 질염이 자주 발생하는 이유는 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 생리 주기 동안 호르몬 변화가 질 내 환경에 영향을 미쳐 세균이나 곰팡이가 쉽게 번식할 수 있는 조건을 만들 수 있습니다.

  질염은 재발이 잦은 질환으로 완치라는 개념보다는 증상이 발생하면 치료를 요하는 경우가 많습니다. 완치를 위해서는 몇 가지 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 속옷과 하의 통풍: 통기성이 좋은 면 속옷을 착용하여 질 내 습기를 줄이는 것이 좋습니다. 헐렁한 옷을 착용해 주세요.
  2. 생리대 관리: 생리 중에는 자주 패드를 교체하고, 생리컵이나 탐폰을 사용할 경우에도 자주 교체하는 것이 중요합니다.
  3. 성관계 후 소변 보기: 성관계 후에는 반드시 소변을 보아서 방광을 비워주세요.
  4. 위생 관리: 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아주세요.
  5. 질 세정제 사용: 약 산성의 질 전용 세정제를 사용해야 하며, 너무 과도한 질 세정제 사용은 질 내 정상 균도 제거할 수 있어 2-3일에 한 번씩만 사용해 주세요. (*제품마다 적절한 사용방법이 다를 수 있어요. 제품설명서를 확인해주세요.)
  6. 면역력 강화: 스트레스를 받는 환경을 피하며, 영양제 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 식습관, 운동 등을 통해 신체 면역력을 유지해주세요.
  7. 프로바이오틱스: 유산균이 포함된 프로바이오틱스를 섭취하면 질 내 유익균을 증가시켜 질염 예방에 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 이러한 방법들로도 질염이 자주 발생한다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 지속적인 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 재발을 줄일 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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