울어서 눈이 붓고 아플 때 대처법은?

Question

마니울어서 눈이붓고아픈증상이면 울지않는게도움이대던데요마니심하게나오는눈물을 어떻게할수가업더라구요ㅜ 마니울어서눈이아프고붓는증상이면 울지안는게 좋은건데요~~

닥터나우 AI · Accepted Answer

울어서 눈이 붓고 아픈 증상은 매우 불편하실 것 같네요. 울 때 눈이 붓는 것은 눈물에 포함된 염분이 눈 주위 조직에 일시적인 부종을 일으키고, 울 때 눈 주위의 혈류가 증가하여 발생하는 자연스러운 현상입니다.

이런 증상을 완화하기 위한 대처법으로는:

1. 차가운 찜질: 깨끗한 수건에 차가운 물을 적셔 눈 위에 5-10분간 올려두면 붓기와 통증 완화에 도움이 됩니다.

2. 충분한 휴식: 눈을 감고 충분히 쉬어주는 것이 중요합니다.

3. 수분 섭취 늘리기: 체내 수분을 충분히 유지하는 것이 도움이 됩니다.

4. 눈 자극 피하기: 눈을 손으로 비비거나 추가적인 자극을 주지 않도록 주의하세요.

5. 인공눈물 사용: 눈이 건조하다면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

감정적으로 힘든 상황이 지속된다면, 정신 건강도 함께 챙기는 것이 중요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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